2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1123 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 昼食: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Silver Queen Coklat, Saus Tomat, Ceker, Kentang Rebus, Wortel. 軽食/その他: Tahu Bakso. もっと...
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体重に変化ありません
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