2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1266 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 211.06g.
朝食: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Jambu Biji. 昼食: ABC Saus Sambal , Tahu, Tempe, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Wortel Dimasak, Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Sidomuncul Kunyit Asam, Fitbar Fruits. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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