2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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932 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: PUMPKIN WALUH, Tomat Ceri, Tempe, Tahu, Alpukat. 昼食: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, PUMPKIN WALUH, Tomat Ceri, Tempe, Tahu. 夕食: Alpukat. 軽食/その他: Pisang, Wortel Dimasak, Sup Kentang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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