2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1325 kcal
|
脂質: 41.63g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 128.24g.
朝食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Банан, Vитамин Тайская Смесь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Владхлеб Хлеб Ситный, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|