2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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951 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Greenfields Original Yogurt, Alpukat. 昼食: Seledri, Daun Bawang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Sawi. 軽食/その他: Klepon, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Nanas. もっと...
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週に7 kg増量中
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