2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1522 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Сердце Куриное, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Хлеб Черный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. 夕食: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мультизерновой Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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