2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1751 kcal
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脂質: 90.63g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 172.79g.
朝食: Şekersiz Çay, Yurdum Biber Salçası, Zeytin, Domatesler, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Çokça Yaprak Sarma. 夕食: Patates Kızartması, Lahana Salatası, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Şekersiz Çay, Özkaynak Maden Suyu, Yaş Pasta. もっと...
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