2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
470 kcal
|
脂質: 14.89g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 60.74g.
昼食: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Hati Ayam. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kering Tempe Orek Tempe, Nasi Merah. 軽食/その他: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|