2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1152 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Più Cereali Bio Granola Cioccolato , Alpro Soya Latte di Soia. 昼食: Pasta al Pesto. 夕食: Wasa Fit, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Esselunga Rucola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 軽食/その他: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Zuccherato. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|