2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1145 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 93.92g.
朝食: Bertolli Olive Oil, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Egg White, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Cheetos Cheetos Puffs, ! Protein+ 150 Calorie Bar, Salted Caramel. 夕食: Bertolli Olive Oil, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Butter, Progresso Breadcrumbs, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Omission IPA. もっと...
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1864 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 家事 - 20 分, 料理 - 30 分, Carrying Isabella Around - 30 分, 睡眠 - 2 時間, 休憩 - 20 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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