2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
862 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 53.01g.
朝食: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Sante Siemię Lniane, Biedronka Jajka M, Kaufland Pomidor Cherry. 夕食: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sos Koperkowy, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Freshona Buraczki Wiórki (Tarte), Marchewki. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|