2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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2541 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 140.70g | 炭水化物: 354.07g.
朝食: Isabela Torrada Light, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Isabela Torrada Light, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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