2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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923 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 105.07g.
昼食: Locro. 夕食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Croquetas de espinaca con avena. 軽食/その他: Galletas de avena, Bon o Bon Huevo de Pascua. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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