2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
899 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: Wrigley Extra Peppermint Gum, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Nature Made Vitamin C, Flinstones Complete Vitamin, Stash Peppermint Tea, Salt . 昼食: Stash Lemon Ginger Green Tea, Salt, Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack. 夕食: 365 Sourdough Bread, Stash Premium Jasmine Blossom Green Tea, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Bacon, Farmland Foods Cubed Ham. 軽食/その他: Salt, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream, Water, Dole Peaches in Strawberry Gel. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|