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маленькие победы🙈
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64.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1299 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Чай с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 昼食: Кубаночка Томатная Паста, Шашлык из Свинины. 夕食: Вареное Яйцо, Кофе, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Гречневая Каша, Красное Яблоко. もっと...
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週に40.6 kg減量中
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