2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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823 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Dole Cherry Berry Blend, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). 昼食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts. 夕食: Green Peas , Cooked Fish, Ore-Ida Steak Fries. 軽食/その他: Kroger Sugar-Free Popsicle, Breyers Carbsmart Fudge Bar. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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