2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 52.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1453 kcal
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脂質: 134.08g | たんぱく質: 28.02g | 炭水化物: 15.54g.
朝食: AH Verse Slagroom, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Walden Farms Caramel Syrup. 昼食: Mayonaise, Aldi Gegrilde Kipfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Verse Slagroom, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 夕食: AH Verse Slagroom. 軽食/その他: AH Verse Slagroom, Gin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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