2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1959 kcal
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脂質: 73.73g | たんぱく質: 123.95g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Растительное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Коньяк, Пятерочка Манго, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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