2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1534 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 150.16g | 炭水化物: 193.39g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz. 昼食: Naranjas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Batata. 夕食: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pomelo, Espinacas, Uva, Bimbo Rapiditas Clásicas. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Canela, Frutillas, Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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