2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1325 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Krabbe, Milsani Crème À La Cuisine, Nudeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl. 夕食: Kartoffeln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Parmesan (Gerieben), K-Classic Pizzatomaten , Zwiebeln, Olivenöl. 軽食/その他: Limoncello. もっと...
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体重に変化ありません
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