2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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983 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Café com Leite Integral, Banana Nanica. 昼食: Quinoa Cozida, Batata Doce, Nhoque de Batata Doce. 夕食: Torta de Atum Low Carb. 軽食/その他: Mozzarella de Búfala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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