2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1696 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koopmans Stroopwafel Cake. 昼食: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Fruit Salade, Jumbo Kwark Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. 夕食: Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Kippenbout, Noedels. 軽食/その他: Gekookt Ei, Honing, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, AH Havermout Grove Vlokken, Jumbo Halfvolle Melk. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
En hoe ist met de spierpijn?
2020年 04月 21日 投稿者: dani.p2
|
Jaaa ging goedddd hahaha, dacht echt dat het heftig zou zijn want had er gisteren wel echr spierpujn van🙈
2020年 04月 21日 投稿者: FitTwinMom.24
|
Gelukkig maar dat het meevalt!
2020年 04月 21日 投稿者: dani.p2
|
Jaaa echt ❤️ maar denk ook misschien doordat je dan in beweging blijft ofzo?
2020年 04月 22日 投稿者: FitTwinMom.24
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|