2013年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.0 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 3日:
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1479 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. 昼食: Subway 6" Double Meatball Marinara (with Cheese). 夕食: No Name Lightly Buttered Popcorn. 軽食/その他: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Tomato Juice (Without Salt Added, Canned). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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