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Qué cerca de los -100 K!!!
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101.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1469 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Hacendado Pan Integral 5 Panes, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. 昼食: Longaniza Blanca Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Hacendado Fresa o Freson, Elpozo Longaniza Blanca Fresca, Hacendado Mantequilla con Sal, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Pompadour Cola de Caballo Plus 3. もっと...
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3308 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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