2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1151 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 49.27g.
朝食: Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Yogur Bebible. 昼食: Huevo Duro. 夕食: Patas de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Cofler Block (17g), Exquisita Flan, Fargo Pan de Salvado, Exquisita Gelatina Light, Verónica Queso Tybo, Exquisita Gelatina Light, Exquisita Gelatina Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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