2013年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 4日:
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1979 kcal
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脂質: 174.60g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 36.42g.
昼食: Halloumi Pizza. 夕食: Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives, Cocoa Powder (Unsweetened), Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2719 kcal
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運動:
Slow Burn Workout - 30 分, Walking - 50 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 11 時間 40 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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