2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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2041 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 259.50g.
朝食: Alnatura Flohsamen Schalen, Limettensaft, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver, Zurück Zum Ursprung Rote Rübensaft. 昼食: Orangen, Schnittlauch, Pesto, Knoblauch, Lauch, Champignons, Natürlich für Uns Bio Sesamen Natur, Alnatura Amaranth Gepufft, Rapunzel Kürbisskerne, Billa Sonnenblumenkerne, Alnatura Gold Leinsamen, SPAR Vital Bio Chia Samen, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Bio Gourmet Tomaten Geschält. 夕食: Siply V Aufstrich Cremig Mind Vegan, DM Bio Ahornsirup C, Vitality Datteln, Edmond Fallot Dijon. Senf, Snack Fun Cashews Geröstet Ungesalzen, Zitronensaft, Bonduelle Kichererbsen, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Gelbe Paprika, Brokkoli, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Banane, Seeberger Getrocknete Ansnastücke Veganer, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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