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pound up? :( well pmt or tom has to be the answer ! stuck to my plan too x
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 6日:
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1324 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 昼食: weight watchers, red onion, oil spray, zucchini, CABBAGE, hot chilli sauce, cajun spice, madras powder. 夕食: cuppa soup veg 100g (cupa soup ). 軽食/その他: mango, lilt zero, icecream rum and raisin double cone, WEIGHT WATCHERS merange, weight watchers banoffee, diet pepsi. もっと...
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2002 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間, 家事 - 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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