2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1670 kcal
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脂質: 101.63g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб для Тостов, Икра Лососевая, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб для Тостов, Икра Лососевая, Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , ВкусВилл Халва Арахисовая . 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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