2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1500 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 194.34g.
朝食: Кофе, Ameri Кулич, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника. 夕食: Творожная паска, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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