2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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810 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: Sojasun Latte di Soia, Altromercato Cacao Magro, Hero Marmellata Light Albicocca, Prozis Instant Whole Oats, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Agretti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Wasa Integrale, Granarolo Burger Soia, Pomodoro e Olive. 軽食/その他: Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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