2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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715 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 25.21g.
朝食: Grafschafter Eiweißbrot, Eiweiß, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 昼食: Aldi Paprika, Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Bio Organic Chia Samen, Cellagon Felice, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. 夕食: Eiweiß, Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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