2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1512 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 153.78g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Fage Fruyo 0% Miele, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè Espresso, Porridge. 昼食: Caffè Espresso, Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , Zucchine Cotte, Exquisa Mousse & Fruit. 夕食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Scamorza, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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