2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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406 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 26.47g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken , Шпинат, Помидоры, Хлебец, Кофе с Молоком. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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