2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1711 kcal
|
脂質: 70.94g | たんぱく質: 115.36g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Сырники 5%. 昼食: Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель, Куриное Филе. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сервелат, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 軽食/その他: Семга Слабосоленая, Икра Красная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|