2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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2051 kcal
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脂質: 134.16g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica. 昼食: Zott Jogobella 0% Owoce Leśne, Musli, Wasa Pieczywo Żytnie. 夕食: Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Pilos Camembert. 軽食/その他: Kalafior z Bułką Tartą, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kurczak (Panierowany lub Smażony). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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