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Never expected this, I am going to repeat what I did yesterday😊
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1043 kcal
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脂質: 78.64g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 26.13g.
朝食: Red Tomatoes , Enterprise Smoked Russian, Fried Egg with Fat, Jacobs Instant Coffee. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Tuna. 夕食: Nature's Choice Xylitol, Freshpak Rooibos, Woolworths Gouda, Minced Beef. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
2020年 04月 21日 投稿者: bietjielaf
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Yesterday I had an omelette with spinach and cheese for breakfast and then for lunch I had a tuna salad and for dinner I had a homemade veg soup, oh and a cup of coffee at breakfast.
2020年 04月 21日 投稿者: leeannjoseph12
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