2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1209 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Грудка Куриная, Селяночка Гречневая Крупа. 夕食: Перекресток Салат Греческий. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|