2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1835 kcal
|
脂質: 76.03g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: Yoguru Йогурт 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожок с Картошкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ без мяса, Капуста Тушеная с Мясом, Сахар, Кофе. 夕食: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|