2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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967 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 91.44g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Сладкодаров Печенье Шоколадное , Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Колбасой. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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