2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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911 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. 昼食: Редис, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. 夕食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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