2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
2762 kcal
|
脂質: 150.63g | たんぱく質: 201.92g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Роскар Яйцо . 昼食: Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, ITLV Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Роскар Яйцо , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Nutrilite Протеиновый Порошок. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|