2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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300 kcal
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脂質: 10.82g | たんぱく質: 16.97g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: Indocafe Caffe Latte, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer. 昼食: Tahu, Pare, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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