2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1497 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 93.95g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . 夕食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|