2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1528 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 230.49g.
朝食: Tempe Mendoan, Bubur Ayam. 昼食: Kupat Tahu. 夕食: Daging Kambing, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu, Slai O'lai Biskuit. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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