2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1190 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 8.33g.
朝食: 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Голландский 45%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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