2020年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
1095 kcal
|
脂質: 10.38g | たんぱく質: 18.84g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: Тушеные овощи, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 昼食: Брест Литовск Сметана 15%, Тушеные овощи. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|