2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
|
2987 kcal
|
脂質: 120.48g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 360.06g.
朝食: Владхлеб Кулич Пасхальный , Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Гречка, Магнит Банан. 昼食: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). 夕食: Сахар, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|