2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1372 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 158.48g | 炭水化物: 39.49g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белоречье Творог Обезжиренный. 昼食: Яйцо, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. 軽食/その他: Nutriversum Whey Pro Pure, Красная Цена Грецкий Орех, Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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