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轻断食第四天（摄入少于500卡）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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426 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 19.52g | 炭水化物: 55.32g.
朝食: 柠檬水, 黑咖啡. 昼食: 苹果汁. 夕食: 面粉薄饼, 炒牛肉, 番茄炒蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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